股ずれは、太腿の内側や股間周辺の皮膚が歩く度に擦れ、 皮膚が剥けたり炎症を起こしてしまう事です。 ひどい時には患部からの出血や化膿が起こる場合もあります。
股ずれは、主に肥満体型の人に多く見られますが、もともと太腿が太い人にも股ずれが起きる事はあります。 マラソンやウォーキング、自転車や登山などは、特に汗を大量にかいた状態が長時間持続しますので、下着が擦れて股ずれが起こりやすくなります。
股ずれはフィット性の高い下着で解消
肥満体型の人は、股間や内腿の皮膚は歩いている時に摩擦が生じやすくなりますので、股ずれを起こす人がかなり多く見られます。
股ずれは何度も繰り返しているうちに、患部が色素沈着を起こして黒ずんでいきますが、新たな股ずれさえ防げば、色素沈着は自然に治っていきます。
この股ずれを防ぐには、股間や内腿の皮膚と下着が擦れないように、よりフィット性の高いスパッツ状の下着を穿く事が有効です。
股ずれは非常に悩ましいものですが、自分の体にしっかり合った
フィット性の高い下着を着用する事は、股ずれ対策には極めて重要です。
特に汗をかくと皮膚がベタついてしまうため、股ずれが起こりやすくなります。
また、股間や内腿の部分は汗をかくと蒸れやすいため、股ずれを起こした部分に雑菌が入ると、炎症を起こしてしまう事もあります。
下着はなるべく伸縮性があり吸湿性の高いものを選ぶようにしましょう。